Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 51,11g | Kolh.: 206,24g.
Frukost: Nestle Kit Kat (Fun Size), Snak Club Raw Almonds, Strawberries, 1% Fat Milk, Whole Milk, Fuji Apples, Beef, Kawan Food Plain Paratha, Philippine Brand Dried Mangoes. Lunch: Nestea Lemonade Tea Iced Tea Mix, Hardee's Chicken & Cheese Enchilada, Hardee's Crispy Curls (Small). Middag: Kawan Food Plain Paratha, Lard, Wegmans Organic Beef Broth, Saltine Crackers, Philippine Brand Dried Mangoes, Glutino Strawberry Wafer Cookies. Snacks/Annat: Pasta with Carbonara Sauce. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|