Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
67 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 19,71g | Prot: 55,01g | Kolh.: 93,62g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп с Лососем, Карусель Хлеб Сергеевский. Middag: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Банан, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|