Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 62,35g | Kolh.: 170,80g.
Frukost: Full Speed Sugarfree, Äpfel, Clever Joghurt 0,1%. Lunch: Olympus Oliven, Butter, Hofer Laugenstangerl. Middag: Iglo Knusprig's Hendl À La Cordon Bleu, Penny Markt Schwammerlmix. Snacks/Annat: S-Budget Latte Macchiato Light, Good Milk Frucht Molke. mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Laufen 7,84 - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|