Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 105,57g | Prot: 80,96g | Kolh.: 24,44g.
Frukost: Pomidory Koktajlowe, Maj Win, Jajko (Całe). Middag: Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Agrotop Smalec Gęsi, Antrykot. Snacks/Annat: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Cukier. mer...
|
|
1765 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|