Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2011
|
131,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2011:
|
1421 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 88,37g | Kolh.: 167,54g.
Frukost: Egg White, Toasted Whole Wheat Bread, Light & Fit Yogurt - Raspberry. Lunch: Fat Free Ranch Salad Dressing, Grilled Chicken, Green Beans, Broccoli, Baby Cut Carrots. Middag: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Snacks/Annat: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bucknutz11 's vikthistorik
|