Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 135,81g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Quaker Hojuela de Avena Natural. Lunch: Quesadilla, La Sierra Frijoles Charros, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Middag: Bimbo Pan Blanco (23g), McCormick Mayonesa, Tuny Atún Enlatado en Agua Light, Mi Fibra Diaria Nopal y Linaza. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|