Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
99,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 153,00g | Kolh.: 63,02g.
Frukost: Coffee, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk. Lunch: Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Luna Luna Protein Bar - Lemon Vanilla, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Extra Large). Middag: Skinless Chicken Breast, Galbani Fresh Mozzarella, Campbell's French Onion Soup. Snacks/Annat: Olive Oil, Cabbage, Goya Mojo Criollo Marinade, Dried Pasilla Peppers, Skippy Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow! Awesome loss! Go Go GO!
12 apr 16 av medlem: gr8lipz
|
I meant that with love and encouragement. You are fantastic at losing weight! Just don't derail your efforts, and you will reach your goal!
12 apr 16 av medlem: kpwcalories
|
12 apr 16 av medlem: warrenwinter
|
Brilliant loss. Very pleased for you.
12 apr 16 av medlem: JockoT
|
12 apr 16 av medlem: Luminousglow
|
12 apr 16 av medlem: karenphillips
|
12 apr 16 av medlem: rhontique
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smartygirlCA 's vikthistorik
|