Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
62 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 103,61g | Kolh.: 146,17g.
Frukost: Migros Figure Control, Kaffe Creme Kaffe Creme, Sponser Riegel Banane/Schokolade, Fettfreier Milchkaffee, Fettfreier Milchkaffee. Lunch: Eiklar, Coop Trutenbrust, Condy Cornichons, Ei, Getrocknete Aprikosen. Middag: Sponser High Energy Bar, Basmati-Reis (Gekocht), Ingwer. Snacks/Annat: Multipower Protein Smoothie Orange Mango. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|