Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2011
|
76,2 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2011:
|
810 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 119,13g | Kolh.: 23,80g.
Frukost: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, Fat Free Cottage Cheese. Lunch: Grapefruit, Extra Lean Ground Beef. Middag: Chicken (Skin Not Eaten), Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|