Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2011
|
120,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2011:
|
805 kcal
|
Fett: 17,58g | Prot: 45,33g | Kolh.: 130,48g.
Frukost: banana, wild blueberries, brownulated light brown sugar, old fashioned oatmeal quaker. Lunch: cucumber, mushrooms, avacado, tomatoes, zucchini, spinach. Middag: chicken tenderloins. Snacks/Annat: apple. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|