Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
623 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 21,94g | Kolh.: 68,31g.
Frukost: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Pie Crust, Pepper Steak, Potato French Fries. mer...
|
|
2404 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|