Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 100,26g | Prot: 72,45g | Kolh.: 126,08g.
Frukost: Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jacobs Instant Coffee, Whole Milk, Selati Sweetener. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter, Lucky Star Pilchards in Sauce, Butter, Cinnamon. Middag: Lucky Star Pilchards in Sauce, Woolworths Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter. Snacks/Annat: Pizza with Meat, Maynards Soft Fruity Flavoured Gums, Carrots, Guavas, SPAR Seasonal Fruit Salad, Green Tea, Water. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|