Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 115,36g | Kolh.: 198,98g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриная Печень Тушенная в Сметане 15%, Barilla Спагетти #1, Домашний Сыр 11%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Айсберг, Запечённое Куриное Филе, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Annat: Royal Forest Светлый Сироп Агавы, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Милава Творог Обезжиренный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Сельдерей, Киви, Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|