Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2011
|
81,4 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2011:
|
1304 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 80,23g | Kolh.: 122,94g.
Frukost: weight watchers multigrain roll. Lunch: whole wheat bread, light mozza cheese. Middag: mushroom gravy, canola oil, potatoes, carrots, brussel sprout, blade roast. Snacks/Annat: crispy minis. mer...
|
|
2368 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatgirlagain 's vikthistorik
|