Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 25,01g | Kolh.: 68,63g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий. Lunch: Колбаса Домашняя, Плов. Snacks/Annat: Bounty Bounty, Сахар, Домик в деревне Молоко. mer...
|
|
2518 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 13 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|