Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
60,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 89,01g | Kolh.: 45,14g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Lunch: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Aldi Cacao Nibs, Aldi Old Gouda 35+. Middag: AH Geitenkaas Naturel, AH Champignons, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Annat: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kiwi Kruisbes, Cabernet Sauvignon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|