Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
63,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 75,00g | Kolh.: 124,75g.
Frukost: Сахар, Молоко Краснодарского Завода, Комо Сыр Кантри, Котлеты Индюшиные 11.04, Ого Хлебцы Столовые, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Чернослив, Молоко Краснодарского Завода. Lunch: Вермишель, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Индюшиные 11.04. mer...
|
|
2067 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vandring - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|