Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 22,27g | Prot: 106,99g | Kolh.: 62,33g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая, Орехи Кешью, Семена Льна. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Podravka Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Middag: Лимон, Петрушка, Укроп, Капуста, Вареное Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Fish House Минтай Филе. Snacks/Annat: Можгасыр Йогурт Диетический, Яичный Белок, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|