Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
119,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 65,36g | Kolh.: 138,65g.
Frukost: Чай, Хлеб с Отрубями, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вкусные Консервы Фрикадельки Рыбные в Томатном Соусе. Lunch: Золотые Луга Наринэ, Смак Круассан со Вкусом Сгущенки. mer...
|
|
3342 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|