Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 45,86g | Kolh.: 242,70g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген, Бананы, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Зеленецкая Птицефабрика Перец Фаршированный. Lunch: Увелка Хлопья Гречневые, Fortex Muesli Черника и Злаки. Middag: Вятушка Молоко 3,5%, Energy Diet Суп "Грибы" без Учета Молока. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|