Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 74,51g | Prot: 120,53g | Kolh.: 38,34g.
Frukost: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cilantro (Coriander), Sweet Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Calavo Avocado, Frank's Red Hot Sauce, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Lunch: Cilantro (Coriander), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Bob Evans Tomato Slices, Calavo Avocado, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Pace Mild Picante Sauce. Middag: Pork Chop (Lean Only Eaten), Cauliflower, Green String Beans, Garlic, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Snacks/Annat: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|