Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 109,60g | Kolh.: 51,25g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Arla Сыр Natura Сливочный. Lunch: Гуляш из Говядины, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Свинина Отварная, Лук, Сельдерей, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Ополье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 5,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|