Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
51 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 43,56g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: SPAR Кекс Творожный, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Курица в Сметане. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Annat: Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Биокефирная 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|