Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
53,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 119,95g | Kolh.: 134,10g.
Frukost: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Яблоко Зеленое, IL Патио Минестроне, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Изюм. Middag: Огурец (с Кожурой), Каждый День Горох Колотый, Куриное Филе Вареное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|