Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2016
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 127,46g | Prot: 164,55g | Kolh.: 26,27g.
Frukost: Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Suizo (USDA)(01040), Queso Blanco (USDA)(01229), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Palmitos, Enlatados (USDA)(11961), Tocineta, Asada (USDA)(10862). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zumo de Limón (USDA), Trucha al Horno o a la Parrilla, Camarones al Horno o a la Parrilla. Middag: Queso Paipa (Info Incompleta), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Colanta Mantequilla, sin Sal, Prosciutto, Queso Mozzarella (Leche Entera), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10015), Cebolla, Cruda (USDA)(11282), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Ajo (USDA)(11215). Snacks/Annat: Aceite de Hígado de Bacalao. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culciambo 's vikthistorik
|