Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2016
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 102,73g | Prot: 139,26g | Kolh.: 88,30g.
Frukost: Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Muenster Cheese, Egg. Lunch: Nature's Own Butterbread, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage, Finlandia Muenster Cheese Slices, Finlandia Muenster Cheese Slices, Pork Loin (Tenderloin). Middag: TGI Friday's Tomato Mozzarella Salad, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magimastr1 's vikthistorik
|