Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2016
|
51,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 80,79g | Kolh.: 157,37g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные, Льняное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Простоквашино Сметана 25%, Борщ Украинский, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Annat: Морковь, Апельсин, Яблоко. mer...
|
|
1768 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВалерияДм 's vikthistorik
|