Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2016
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 40,46g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген, Шашлык из Курицы, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Fortex Muesli Черника и Злаки. Middag: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|