Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
100,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 98,00g | Prot: 86,46g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Coffee. Lunch: Apples, Hormel Spam Lite, Cooked Broccoli (from Fresh), Regular Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Middag: Great Value Vanilla Frosting, Ritz Crackers - Fresh Stack, Curry Powder, Turmeric (Ground), Jif Creamy Peanut Butter, Celery, McCormick McMex Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Celery. Snacks/Annat: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 apr 16 av medlem: kpwcalories
|
Thank you guys! Just gotta get back to it!
09 apr 16 av medlem: smartygirlCA
|
|
|
Thank you! Feels good to wholesome foods again! :-)
09 apr 16 av medlem: smartygirlCA
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smartygirlCA 's vikthistorik
|