Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 105,24g | Prot: 78,97g | Kolh.: 136,31g.
Frukost: Arla Natura Kermajuusto, Vaasan Kaurareikäleipä, Maitokahvi, Proteiinipatukka. Lunch: Oliiviöljy, Kookosöljy, Avokado, Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Snacks/Annat: Keksi, Fazer Vuoksen Riisipiirakka, Proteiinipatukka. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|