Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
115,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 111,49g | Prot: 88,46g | Kolh.: 151,33g.
Frukost: Schinken-Fleischwurst, Hausmacher Leberwurst Grob, Vollkorntoast (25g). Lunch: Schweine-Gulasch, Spaghetti. Middag: Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Snacks/Annat: Russischer Zupfkuchen. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|