Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
106,6 kg
Tappat hittills: 43,8 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 54,43g | Kolh.: 150,21g.
Frukost: Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Erdbeeren. Middag: KFC Hot Wings (9), KFC Hot Chocolate Cake, KFC Crispys (3), KFC Zinger Burger, KFC Pommes Frites (Mittel), KFC Coleslaw (Normal). mer...
|
|
4071 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Crossfit - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|