Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 42,22g | Kolh.: 49,41g.
Frukost: Chamomile Tea (Brewed). Middag: Zucchini, Oregano, Garlic Powder, Basil (Dried), Parsley (Dried), Tomato Soup (Canned, Condensed), Egg. Snacks/Annat: Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chamomile Tea (Brewed), Chamomile Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. mer...
|
|
1917 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 16 minuter, Städning - 24 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Stående - 1 timme, Matlagning - 35 minuter, Sömn - 5 timmar, Vila - 5 timmar och 27 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 18 minuter, Sittande - 5 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|