Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
87,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 110,43g | Prot: 56,28g | Kolh.: 38,55g.
Frukost: Crème (Moitié-Moitié), Amandes. Lunch: Huile d'Olive, Kraft Philadelphia Nature, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Aubergines Cuites, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Huile d'Olive. Snacks/Annat: Crème Fraîche Épaisse, Framboises, Mûres. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Patapoufette 's vikthistorik
|