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youhouuuu !
la joie et la fierté... je vais fêter ça en faisant un gros restau ! la blague 😋...
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66,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1560 kcal
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Fett: 63,63g | Prot: 64,85g | Kolh.: 184,06g.
Frukost: Banane, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Lipton Thé Vert Marrakech Mint. Lunch: Auchan Tzatziki, Carrefour Pain aux Céréales, Auchan Comté, Aldi Vinaigre Balsamique, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Banane. Middag: Bonne Maman Mousse au Chocolat, Pain, Hamburger Large, Haricots Verts, Ratatouille Maison. Snacks/Annat: Bonbons Durs. mer...
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1780 kcal
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Träning:
Knäböj (Squats) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Félicitations moi j'ai encore craquer hier après-midi 😢 dès hier matin j'avais comme un gros coup de blues. Alors que tout va bien. J'avais des envies de pleurer. Et ensuite l'après-midi j'ai craqué sur du chocolat et du salé. J'étais pas comme ça avant.
09 apr 16 av medlem: sandrine35!
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