|
Super....endlich wieder Motivation
|
61,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 84,87g | Prot: 67,79g | Kolh.: 211,28g.
Frukost: Leinöl, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Mangos, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Lunch: Leberkässemmel, Gurke (Geschält), Herta Finesse Putenbrust, Wasa Roggenknäcke, Kaffee. Middag: Wasa Roggenknäcke, Bofrost Großmutters Fischpfanne. Snacks/Annat: Milka Collage, Champagner. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|