Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 105,35g | Prot: 87,73g | Kolh.: 242,41g.
Frukost: Ker Cadelac Madeleines Chocolat, Ker Cadelac Madeleines Chocolat, Starbucks Lait Écrémé Chocolat Viennois Classic avec Crème Fouettée (Short), Carrefour Bûche de Chèvre, Bjorg Terrine Forestière. Lunch: Carottes, Carottes, Carottes, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Carrefour Bûche de Chèvre, Bjorg Terrine Forestière, Top Budget Cordon Bleu. Middag: Tomates, Carrefour Bûche de Chèvre, Monique Ranou Terrine Forestière, Gerlinéa Wok de Légumes et Nouilles. Snacks/Annat: Lotus Speculoos (7,5g). mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Core - 35 minuter, Rodd - 45 minuter, BodyPump - 35 minuter, Vila - 19 timmar och 5 minuter, Sömn - 3 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Un kilo en 5 jours, ça c'est du résultat 💝ravie pour toi 👌 👏 très bon week-end 👻 bisous 💋 🙌
09 apr 16 av medlem: ray.d
|
en esperant que j repren pa, bon week end bisou
09 apr 16 av medlem: vinfy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|