Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 52,97g | Kolh.: 123,60g.
Frukost: Белая Поляна Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Огородников Икра из Кабачков, Пиканта Закуска Астраханская. Middag: Минтай на Пару. Snacks/Annat: Сахар, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
|
|