Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2016
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 83,39g | Kolh.: 177,55g.
Frukost: Friendly's Coffee Milk, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Sunsweet Pitted Dried Plums. Lunch: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Middag: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Annat: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. mer...
|
|
1585 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|