|
ein bischen mehr
|
61,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 56,17g | Kolh.: 85,14g.
Frukost: Kaffee, Roggen Knäckebrot, Rührei, Gurke (Geschält). Lunch: Lidl Ziegenkäse, Kaffee, Wasa Roggenknäcke, Espresso, Äpfel. Middag: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Kiwi, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|