Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2016
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 27,09g | Prot: 90,28g | Kolh.: 48,06g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Можгасыр Йогурт Диетический. Lunch: Яичный Белок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Middag: Sen Soy Соевый Соус Классический, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Судак Отварной. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Каждый День Шпинат, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|