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Rumo aos 75!!! Foco no Low Carb
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77 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1190 kcal
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Fett: 75,88g | Prot: 43,69g | Kolh.: 80,99g.
Frukost: Copra Leite de Coco, Café (em Pó Instantâneo), Mãe Terra Cacau em Pó, Canela. Lunch: Ovo Cozido, Itambé Requeijão Tradicional, Tomates, Couve Manteiga Crua, Sadia Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Matte Leão Chá Matte Natural, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Middag: Predilecta Milho Verde em Conserva, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pão Francês sem Miolo, Matte Leão Chá Matte Natural, Sadia Salsicha. Snacks/Annat: Bolo de Limão, Torresminas Torresmo. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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danieguigo 's vikthistorik
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