Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2016
|
97,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 55,39g | Kolh.: 102,63g.
Frukost: Батон Нарезной, Дымов Колбаса Любительская, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
|
2729 kcal
|
Träning:
преподование - 2 timmar och 30 minuter, хождение по магазинам - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseevna60 's vikthistorik
|