Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2016
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 88,35g | Prot: 106,06g | Kolh.: 220,45g.
Frukost: Crêpe au Sucre, Oranges, Lait. Lunch: Sucre, Danone Gervita, Crème Entière Liquide, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Sel, Blanc de Poulet. Middag: Sucre, Danone Gervita, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Tomates, Auchan Colin d'Alaska, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carapelli Huile Olive Bio, Bonduelle Les 3 Légumes, Exotic Food Pâte de Curry. Snacks/Annat: Crêpe au Sucre, Pomme. mer...
|
|
3705 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Sittande - 15 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|