Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2016
|
52 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 19,11g | Kolh.: 61,98g.
Frukost: Карамель, Картофель (с Кожурой), Зеленый Чай. Middag: Чудо Сырок Глазированный, Снеговичок Творожный Продукт с Клубникой. Snacks/Annat: Салат Оливье. mer...
|
|
1385 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 2 minuter, Cykling - 14 minuter, Vila - 18 timmar och 44 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|