Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2016
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 72,39g | Prot: 71,63g | Kolh.: 103,64g.
Frukost: Blackberries. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fried Rice. Middag: Walnuts. mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vandring - 55 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|