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Aujourd'hui anniversaire de mon fils, 13 ans ! Je suis fière du petit homme qu'il est en train de devenir. Il est qualifié pour la compétition de la Grande Région en se classant 3ème de Picardie. Donc ce soir Resto entre nous et demain barbec avec la famille. Je vais essayer de limiter la casse ;)
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84,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1235 kcal
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Fett: 34,27g | Prot: 50,60g | Kolh.: 155,13g.
Frukost: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Marque Repère BAGUETTE TRADITION, Planta Fin Planta Fin Doux, Tropicana Ananas Citron Vert, Café. Lunch: Barilla Torsades Blé Complet, Auchan Tomates Farcies, Auchan Yaourt Fruits 0%. Middag: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Salade Verte, Champagne, Itinéraire des Saveurs Chili Con Carne et Riz. mer...
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2992 kcal
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Träning:
Diska - 20 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Stående - 3 timmar, Duscha - 30 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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Bon anniversaire à lui et c'est sur qu'un repas en famille plus un bon gâteau et un moment agréable, et quelques écarts modéré permet de passer des moments extra,donc pense à savourer chaque instant et oubli quelques seconde la balance ;-)
07 apr 16 av medlem: minidou 23
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Joyeux anniversaire pour ton fiston!!Et bravo pour ses résultats!!!Et pour le reste , tu verras bien : le plus important , c'est la famille et le bonheur, le reste n'est qu'accessoire !!! Bisous et bonne journée!
07 apr 16 av medlem: beaval
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Bon anniv'!!! Bravo pour sa compét'!!! wouaaaa!!!!
07 apr 16 av medlem: Nathy23270
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Merci pour vos coms j'ai du mal à oublier la balance, quoi que je fasse elle reste dans les mêmes poids, en plus hier un de mes examens médicaux a révélé un trouble neurologique au niveau d'un organe en lien avec l'hernie discale, ce qui me laisse à penser que d'autres organes ont leur fonctionnement modifiés également. Il me reste à essayer de ne plus grossir mais maigrir est désormais peine perdue à mon sens. Mes analyses montrent que je fais ce qu'il faut donc voilà, on ne peut pas gagner à tous les coups....
07 apr 16 av medlem: Nanacool
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Être parvenue à TON poids de forme, celui qui est en correspondance avec ton vécu médical, avoir une vie de famille épanouie, moi, j'appelle cela GAGNER À TOUS LES COUPS.
07 apr 16 av medlem: Fatastique
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07 apr 16 av medlem: Clarinette27340
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Poids de forme j'ai eu la chance de l'atteindre en 2011, aujourd'hui 20 kilos de plus que je ne peux pas contrôler, ce n'est pas du vécu mais du subi.Ce poids n'aide pas l'hernie discale à se résorber mais empire même les choses. J'ai heureusement des satisfactions avec deux de mes trois enfants qui m'aident à tenir le coup. Mais ma vie de famille au sens propre n'existe plus depuis ce mauvais choix de vie. Pardonnez moi pour cette petite déprime, je n'abandonne rien pour autant j'ai juste du mal à accepter ce poids que je n'ai pas voulu
07 apr 16 av medlem: Nanacool
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je te fais un gros calinou virtuel pour te remonter le moral !!!!
07 apr 16 av medlem: beaval
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Garde le cap, cool Nana; je te comprends car mon surpoids aggrave également mes douleurs lombaires. Excuse - moi si mon post a péché par optimisme , c'est ma nature d'aller toujours chercher le positif, surtout dans les situations difficiles. J'espère que tu vas très vite te sentir mieux .
07 apr 16 av medlem: Fatastique
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