Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 38,53g | Prot: 54,40g | Kolh.: 263,43g.
Frukost: コーヒー, タカキベーカリー 石窯くるみパン. Lunch: ご飯, AJINOMOTO 焼餃子. Middag: 生卵, テーブルマーク カトキチ さぬきうどん, サッポロビール 麦とホップ黒, 白身魚のフライ. Snacks/Annat: マクドナルド マックフルーリー宇治抹茶あずき. mer...
|
|
1881 kcal
|
Träning:
立ち仕事 - 4 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuchan-m 's vikthistorik
|