Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2016
|
73,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 112,41g | Prot: 65,86g | Kolh.: 158,01g.
Frukost: Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Купаты, Шоколадное Печенье, Борщ с Курицей. Middag: Хлеб. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Almette Сыр Творожный с Зеленью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|