Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2016
57,7 kg Tappat hittills: 8 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 april 2016:
959 kcal Fett: 49,69g | Prot: 34,14g | Kolh.: 95,51g.   Frukost: Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье. Lunch: Жареная Картошка, Пряники, Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Вода. mer...
2531 kcal Träning: Sex - 15 minuter, Läsning - 10 minuter, Tvätta Kläder - 5 minuter, Sömnad - 51 minuter, Löpband - 18 minuter, Crosstrainer - 24 minuter, Duscha - 52 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 11 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 8 minuter, Vandring - 1 timme och 6 minuter, Приём пищи - 1 timme, Diska - 1 minut, Sittande - 1 timme, Matlagning - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 22 minuter. mer...
Ökar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ashlotta 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.